婴儿的成长离不开睡眠，如果他们睡得不好或有睡眠问题，将严重影响他们的成长和发展。您的宝宝的睡眠质量如何？让我们评估一下你的宝宝在家里的睡眠情况。评估宝宝的睡眠 评估指标： 1、宝宝每天的睡眠时间是多少？无论是白天还是晚上。-6个月至1年 A．宝宝每天睡眠时间少于11小时 B. 宝宝每晚睡眠时间约为12小时。C、宝宝每天睡到13个小时是没有问题的。D、宝宝每天总共可以睡14个小时。
-1至2岁 A. 宝宝每天睡眠时间少于10小时。B. 你的宝宝每晚大约睡11个小时。C. 婴儿每天睡12个小时，没有任何问题。D. 您的宝宝每天总共可以睡13个小时。-2至3岁 A.你的宝宝每天的睡眠时间少于9小时。B. 你的宝宝每晚大约睡10个小时。C、婴儿每天睡11个小时是没有问题的。D、宝宝每天总共可以睡12个小时。2、我的宝宝晚上一般什么时候睡觉？A. 你的宝宝不愿意上床睡觉，通常在晚上11点以后就会闭上他的小眼睛。B. 你的宝宝似乎精力旺盛，通常到晚上10点才准备睡觉。C. 宝宝有时非常活跃，但通常在晚上9点到10点之间睡觉。D. 他非常听话，每天晚上9点前就睡觉了。3、我的宝宝晚上一般需要多长时间才能上床睡觉？
A、宝宝是个摇摆不定的人，我经常要花30分钟才能入睡。B、宝宝睡觉前需要我给他讲故事、唱摇篮曲或给他盖被子，通常需要20-30分钟才能睡着。C. 他经常在故事讲到一半或经过15-20分钟的温柔哄骗和抚摸就睡着了。D、宝宝睡得少，每天晚上不到15分钟就睡着了，所以我有很多自己的时间。4、我的宝宝多久会在夜里醒来？A、宝宝每晚醒来三次以上，有时还会哭闹，所以我必须在大部分时间内陪着他。B、宝宝总是喜欢翻来覆去，不肯睡整觉，但总是醒两次。
C. 他平均每晚醒来一次，但在哄骗下很快就会恢复睡眠。D、宝宝几乎每晚都睡得很香，这样我这个做妈妈的也能睡得安稳。5、我的宝宝在夜里醒来后，需要多长时间才能重新入睡？答：我的宝宝醒来后总是拒绝呆在床上，我经常要把他放到床上30分钟。B. 我的宝宝总是吵闹30分钟，我必须想尽办法让他恢复睡眠。C. 我的宝宝醒来后会发出一些声音，但在喂食和唱摇篮曲后，他在15分钟内就会平静下来。
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